Banano

BANANO

Fruta de origen tropical, forma obolonga. Pueden contener de 5 a 20 manos, cada una con 2 a 20 frutos; siendo su color amarillo o verdoso. Tiene elevado valor energ�tico, siendo fuente de vitaminas B y C, como el tomate o la naranja. Su contenido proteico es discreto y la presencia de grasas casi nula. Numerosas son las sales minerales que contiene, entre ellas hierro, f�sforo, potasio y calcio. Resulta de mucha ayuda para recuperar fuerzas. Por el potasio es efectivo disminuyendo la hipertensi�n arterial. Los pl�tanos verdes mejoran el tr�nsito intestinal por su contenido en almid�n e hidratos de carbono no asimilables, permite combatir la acidosis, calma los ardores de est�mago, es efectivo en el tratamiento de procesos reum�ticos, artritis y gota, previene la retenci�n de l�quidos y la formaci�n de edemas. Es recomendable en casos de nefritis y c�lculos renales.

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